Ouverture des inscriptions cours Adultes

Cette nouvelle saison vous réserve de belles nouveautés tout en conservant les cours que vous appréciez déjà.

 Yoga -   Pilates -  Relaxation
Une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la mobilité.

 Nouveau : Cardio TABATA
Un entraînement rythmé alternant des périodes d'effort intense et de récupération pour développer votre endurance et votre condition physique.

   Nouveau : Stretching
Des séances dédiées aux étirements, à la mobilité articulaire et au relâchement musculaire.

 Nouveau : Fit'Ball
Un cours ludique utilisant un gros ballon pour travailler l'équilibre, le renforcement musculaire et la coordination.
Afin de répondre aux envies de chacun, vous pourrez désormais choisir :

 Une inscription donnant accès à l'ensemble des cours de l'association.
 Une inscription à un seul cours selon vos préférences.

Inscription : cliquez-ici